Bienvenido a KAREN fitness
¿Quienes somos?
Karen fitness es un centro especializado en el entrenamiento personal situado en Alcalá de Henares, te ayudamos a conseguir los objetivos que te propongas.
En Karen fitness defendemos la importancia de cuidarse desde dentro para sentirse fuerte y seguro por fuera.
El entrenamiento del éxito
El entrenamiento del éxito
Nuestra filosofia «El entrenamiendo del éxito» se basa en el concepto de salud holística. Para ello entrenamos el cuerpo de forma integral, realizamos todo tipo de entrenamiento: fuerza, tonificación, flexibiliad, perdida de peso y cardio.
Combinamos esta novedosa metodología de entrenamiento con el acompañamiento nutricional y motivacional que necesitas.
«El poder de sumarle años a tu vida está en tus manos»
Karen Flores
Primera SESIÓN
de ENTRENAMIENTO
¿Has decidido que es el momento de superar tus límites?
Ven a disfrutar de tu primera sesión.
- GRUPOS REDUCIDOS
- ENTRENADORES ALTAMENTE CUALIFICADOS
- CONTROLAMOS CADA EJERCICIO PERSONALMENTE PARA EVITAR LESIONES
- SESIONES DE CARDIO Y FUERZA = ENTRENAMIENTO PERFECTO
Descubre nuestras CLASES
Vive una verdadera experiencia Karen fitness. Ha llegado el momento de romper tus límites y disfrutar de la sesión. Entrena con personas igual que tú, con tus mismas motivaciones y objetivos. En Karen fitness dejas fuera el estrés y la tensión para lograr un completo estado de evasión y diversión.
PERSONAL & DUO TRAINING
Personalizado, eficiente y seguro
Entrenamiento individual o en pareja altamente eficiente y personalizado. Recomendado para personas con lesiones/patologías o usuarios que quieran iniciarse en la actividad física.
GROUP
TRAINING
Planificación, seguimiento y resultados
Entrena en grupos reducidos con sesiones 100% personalizadas. Sesiones con metodología fusión-funcional training con desarrollo de factores de fuerza y cardiovasculares. Comparte entrenamiento con personas con tus mismos objetivos con las que compartirás resultados y diversión.
CLASES BOXEO
Fitness, autoconfianza y defensa
Clases de boxeo con el objetivo de conseguir un estado físico cardiovascular alto, fuerza, potencia, agilidad, etc. Incluyendo el alivio del estrés, confianza en uno mismo y defensa personal entre otras muchas más.
Buscamos ayudarte a aprender el nivel básico del boxeo junto con un trabajo personal y físico.
CLASES DE PILATES
Desarrollo, tonificación y movilización
Clases de ejercicio terapéutico siguiendo el método pilates clásico y dirigido por expertos en pilates. A los beneficios para el bienestar físico y mental del entrenamiento pilates le sumamos los conocimientos rehabilitadores de la fisioterapia. Consiguiendo potenciar sus beneficios.
MÉTODO
HIPOPRESIVO
Mejora, mantiene y tonifica
Descubre todos los beneficios de las clases de gimnasia hipopresiva y entrena con nosotros.
Tonifia la musculatura abdominal, mantiene el abdomen plano, mejora la postura corporal, ayuda a la extensión de las vertebras, ralentiza el envejecimiento, previene la incontinencia urinaria, mejora el suelo pélvico …
te ayudamos a
SUPERAR tus LÍMITES
Start your fit Today!
¿Cuando tienes CLASES?
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